علل ایجاد طرحوارهها در کودکان
علل ایجاد طرحوارهها در کودکان
طرحوارهها یا همان ترس‌های غیرقابل توجیه، بخشی از تجربه روزمره کودکان هستند. این طرحوارهها می‌توانند موجب ترس و نگرانی شدید در کودکان شوند و تأثیرات منفی بر روی رفتار و رشد آنها داشته باشند. در این مقاله، به بررسی علل ایجاد طرحوارهها در کودکان خواهیم پرداخت و راهکارهای مدیریت آنها را بررسی خواهیم کرد.
بخش اصلی:
1. تجربه‌های منفی:
- تجربه‌های ترسناک: تجربه‌های ترسناک مانند تماشای فیلم‌ها یا خواندن داستان‌های ترسناک می‌توانند طرحواره‌هایی را در ذهن کودکان ایجاد کنند.
- تجربه‌های ترسناک واقعی: وقوع رویدادها مانند تصادفات، زلزله، حوادث طبیعی و یا تجربه‌های ناخوشایند دیگر می‌تواند علت ایجاد طرحواره در کودکان باشد. طرحواره رهاشدگی درمان و علائم آن را مطالعه کنید.
2. تأثیر رسانه‌ها:
- فیلم‌ها و تلویزیون: مشاهده صحنه‌های ترسناک یا تخیلی در فیلم‌ها و برنامه‌های تلویزیونی می‌تواند طرحوارهها را در ذهن کودکان تقویت کند.
- بازی‌های ویدیویی: بازی‌های ویدیویی با محتوای ترسناک و خشن ممکن است طرحواره‌هایی را در ذهن کودکان ایجاد کنند.
3. نقش والدین:
- نقل و انتقال افسردگی و نگرانی: کودکان معمولاً به نگرانی‌ها و افسردگی‌های والدین خود واکنش نشان می‌دهند و این می‌تواند به ایجاد طرحوارهها در آنها منجر شود. طرحواره درمانی چیست و چگونه انجام میشود؟ را حتما مطالعه کنید.
- رفتارهای والدین: رفتارهای ناامن، بی‌توجه یا بی‌اعتمادی والدین نیز می‌تواند عامل ایجاد طرحوارهها در کودکان باشد.
4. افراد محیطی:
- تأثیر همسالان: تجربه‌های ترسناک و نگران کننده همسالان می‌تواند طرحوارهها را در کودکان ایجاد کند.
- تأثیر فردیت‌های محیطی: برخی از اشیا، مکانان، حیوانات و محیط‌های مختلف می‌توانند طرحوارهها را در کودکان ایجاد کنند. آدم های سمی را چطور باید تحمل کنیم؟ را بخوانید.
راهکارهای مدیریت طرحوارهها در کودکان:
1. ارائه اطمینان و حمایت: والدین و مربیان باید به کودکان اطمینان داده و حمایت کنند. آنها باید به کودکان توضیح دهند که طرحوارهها غیرواقعی هستند و در مواجهه با ترسناکی‌ها و نگرانی‌ها، همواره پشتیبانی و راهنماییشان خواهند بود.
2. محدود کردن تماشای محتواهای ترسناک: والدین باید توجه داشته باشند که چه نوع محتواهای رسانه‌ای به کودکانشان نمایش داده میشود. محدود کردن مشاهده فیلم‌ها و برنامه‌های تلویزیونی ترسناک و بازی‌های ویدیویی می‌تواند به کاهش طرحوارهها کمک کند.
3. ارائه اطلاعات و آموزش: آموزش کودکان درباره واقعیت و غیرواقعیت طرحوارهها می‌تواند مفید باشد. به آنها توضیح دهید که بسیاری از طرحوارهها در دنیای واقعی وجود ندارند و راهکارهای مقابله با آنها را به آنها آموزش دهید.
4. تحقیق و بحث: با کودکان درباره موضوعاتی که آنها را نگران می‌کند، صحبت کنید و به آنها امکان مطرح کردن سؤالات و بحث درباره آنها را بدهید. این کمک می‌کند تا آنها بتوانند موضوعات را بهتر درک کنند و برای مدیریت طرحوارهها خود ابزارهای لازم را پیدا کنند.
5. مراجعه به متخصصین: در صورتی که طرحوارهها تأثیر جدی بر روی روزمره کودک داشته باشند و برای مدت طولانی ادامه یابند، بهتر است با متخصصین روانشناسی و مشاوره مراجعه کنید. آنها می‌توانند راهنمایی‌های لازم را ارائه دهند و به شما و کودکتان در مدیریت طرحوارهها کمک کنند.